Gratis Webinar
Effektives Stressmanagement

Besitzen Sie Strategien gegen Stress? Wenn ja, brauchen Sie nicht weiter zu lesen.

Wenn Sie jedoch einen tieferen Einblick in Ihr Stressmanagement erwerben möchten lesen Sie weiter!
In diesen herausfordernden Zeiten ist es Wichtiger denn je, Strategien gegen Stress zu erwerben und/oder weiter zu entwickeln.
Und genau das vermittelt Ihnen dieses Webinar.

Kürzere Produktzyklen, schnellere Informationsflüsse sowie häufige betriebliche Um­strukturierungen und Personaleinsparungen führen zu permanenten Terminnöten und gesundheitsgefährdenden Belastungen im Berufsalltag. Leistungsdruck, stän­dige Verfügbarkeit, ineffiziente Routinearbeiten, aber auch selbstgemachter Alltags­stress halten oft davon ab, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die für den Arbeits­erfolg sowie die persönliche Lebensqualität tatsächlich wichtig sind. Immer häufiger kommt es zu stressbedingten psychischen Beschwerden bis hin zu Burn-out und krankhaften Depressionen.

In diesem Webinar lernen die Teilnehmer ihre Lebensführung und Arbeitsgewohn­heiten zu überprüfen und zu hinterfragen, sowie ihre Lebens- und Berufsziele er­folgsorientiert zu bewerten. Sie lernen Methoden und Instrumente kennen, mit denen sie ihre Energie und Zeit wirksamer nutzen, sowie ihre Leistungsfähigkeit und Le­bensqualität steigern können.


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