Webinar Resilienz

Kürzere Produktzyklen, schnellere Informationsflüsse sowie häufige betriebliche Um­strukturierungen und Personaleinsparungen führen zu permanenten Terminnöten und gesundheitsgefährdenden Belastungen im Berufsalltag. Leistungsdruck, stän­dige Verfügbarkeit, ineffiziente Routinearbeiten, aber auch selbstgemachter Alltags­stress halten oft davon ab, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die für den Arbeits­erfolg sowie die persönliche Lebensqualität tatsächlich wichtig sind. Immer häufiger kommt es zu stressbedingten psychischen Beschwerden bis hin zu Burn-out und krankhaften Depressionen.

In diesem Webinar lernen die Teilnehmer ihre Lebensführung und Arbeitsgewohn­heiten zu überprüfen und zu hinterfragen, sowie ihre Lebens- und Berufsziele er­folgsorientiert zu bewerten. Sie lernen Methoden und Instrumente kennen, mit denen sie ihre Energie und Zeit wirksamer nutzen, sowie ihre Leistungsfähigkeit und Le­bensqualität steigern können.

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